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El poder de la empatía

empatía

Todos hemos oído aquella frase de que la felicidad es un camino, no un destino. En ese camino, como en el de la vida, desafortunadamente, todo no van a ser alegrías. Hay momentos duros que afectan a nuestro estado de ánimo, y también a los que nos rodean, y cuando una persona nos explica que lo está pasando mal, no siempre sabemos cómo reaccionar. Por esto, es muy importante la empatía.

La empatía es una cualidad indudablemente humana.

La empatía es la capacidad que tenemos para ponernos en el lugar de persona, de alegrarnos en los momentos felices de los demás, y de entristecernos cuando alguien no lo está pasando tan bien. Pero a veces, aunque la sintamos, no sabemos expresarla de manera positiva y reconfortarte para la persona afectada, si no que acabamos mostrando simplemente compasión.

Este excelente cortometraje explica cómo podemos utilizar esa empatía para aliviar el dolor y el sufrimiento de alguien cuando pasa un mal momento. Porque, aunque no existan soluciones mágicas, y no podamos arreglar los problemas de todos los que nos rodean, como realmente nos gustaría, al menos podemos conseguir que quien sufre se sienta reconfortado. Y eso ya es un pequeño paso hacia la solución, y un paso más en el camino.

 

Este contenido ha sido redactado por el equipo de TriptomaxTriptomax, de ESTEVE, es un complemento alimenticio a base de triptófano disponible en el mercado español desde 2013. ESTEVE es un grupo químico-farmacéutico, líder en España y con una importante presencia internacional

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