Vuelta al cole sin complicaciones
La vuelta al cole puede suponer un cambio demasiado brusco para los niños que puede derivar en ansiedad, ya que se han acostumbrado a vivir bajo menos normas y con mucha más permisividad en los horarios. ¿Cómo conseguir que noten lo menos posible el fin de sus vacaciones? Los cambios de hábitos, tanto en la […]
El síndrome postvacacional no es cosa solo de adultos
La sensación de volver de vacaciones y que la reincorporación a la rutina sea complicada, es común entre la mayoría de personas. Este estado de ánimo se conoce como “síndrome postvacacional”: nos cuesta comenzar a levantarnos pronto de nuevo, dormimos menos a causa de las preocupaciones de encarar el día a día y se nos […]