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Andrea

Lo que nos hace sonreír

Lo que nos hace sonreír

El pasado día 5 de octubre se celebró el Día Mundial de la Sonrisa y, a través de nuestras redes sociales, te preguntamos qué te hacía sonreír porque ¡cuando te sientes bien, el mundo lo nota! Ahora hemos recopilado y analizado todos vuestros comentarios y ¡os traemos una lista con todas las cosas que os …

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Entrenamos con Magali Dalix: Rutina post verano

Durante el verano, te fuimos proponiendo tres diferentes rutinas creadas por Magali Dalix: Train Hard, Be Strong y Live Better. A través de estas rutinas, la coach nos traía un entrenamiento con ejercicios cardiovasculares, musculares y de flexibilidad de ¡tan solo duraban un minuto!, para conectar nuestro cuerpo con nuestra mente. Como sabemos que te …

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Día Mundial de la Solidaridad: ¿por qué ayudar a los demás nos hace sentir bien?

El próximo 31 de agosto se celebra el Día Mundial de la Solidaridad y desde Triptomax nos preguntamos, ¿por qué ayudar a los demás nos hace sentirnos bien con nosotros mismos? ¡Te lo explicamos en este post! Recientemente Elsa Punset, una de las filósofas y escritoras más presentes en nuestro país, ha publicado un estudio …

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