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3 alimentos naturales para lidiar con la estresante vuelta a la rutina

Descubre la forma más sana de combatir el estrés y la monotonía Hablamos de vuelta a la rutina cuando casi sin darnos cuenta se han acabado las vacaciones y toca volver a lo de siempre. Ese período en el que debemos asimilar que se acabó lo bueno y toca volver al trabajo.  Y es que, […]

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Con ingredientes de origen natural* que ayudan a tu bienestar:

El triptófano es un aminoácido esencial que solo se obtiene a través de la alimentación. Ayuda a tu cuerpo a producir serotonina, un neurotransmisor que interviene en la regulación de tu estado de ánimo.

El Azafrán ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

La Ashwagandha es una planta adaptógena que ayuda a mantener el equilibrio y la estabilidad emocional y también ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés.

La Albahaca Morada ayuda a mantener la resistencia al estrés.

La Vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.